こんにちは!運営者のtoiです。

マッチングアプリを始めたけれど、思ったようにマッチングしない……

足跡はつくのに「いいね」がこない
もしそんな悩みを抱えているなら、一度ご自身の「プロフィール写真」を見直してみるタイミングかもしれません。
自己紹介文や条件も大切ですが、写真は最初に目に入る最重要情報です。
ここで損をしてしまうのは非常にもったいないことです。
この記事の結論を最初にお伝えします。
- 「自撮り」よりも「他撮り」の方が、圧倒的に好印象を持たれやすい
- 写真を撮る機会が少ない人は「専門の撮影サービス」がおすすめ
この記事では、なぜ他撮りが有利なのかという根拠と、誰でも実践できる具体的な改善策について解説します。
なぜ「自撮り」は魅力が伝わりにくいのか?


自分で撮ったこの写真、結構いい感じに盛れたぞ!
そう思って登録した写真が、実は逆効果になっているかもしれません。
これには「自撮りパラドックス」と呼ばれる心理現象が関係しています。
「撮影者」と「見る側」のギャップ
2016年、トロント大学の研究チームが行った実験によると、興味深いデータが出ています。
研究内容と結果の要約
実験では、198人の大学生を対象に「自撮り(Selfie)」と「他撮り(Poser / 他人が撮影した写真)」の両方を撮影し、それらを第三者に評価させました。
【実験で判明した3つの事実】
- 自撮りは他撮りと比べ魅力度が低下する
第三者は、「自撮り」の方を「他撮り」よりも魅力度が低いと評価した。 - ナルシスト認識を与える。
自撮り写真は、他撮りに比べて「ナルシストである」と強く認識された。 - 好感度の低下
自撮り写真は、他撮りに比べて「好感度が低い」と評価された。
つまり、この研究結果は、自撮りは他撮りに比べて魅力度が低く評価されるだけでなく、さらに「ナルシスト」などの良くない印象までも与えてしまう可能性があることを示唆しているのです。
- 論文タイトル: The Selfie Paradox: Nobody Seems to Like Them Except the People in Them (自撮りのパラドックス:自分以外、誰もそれを気に入っていない)
- 発表年: 2016年
- 掲載誌: Social Psychological and Personality Science
- 研究機関: トロント大学(University of Toronto)
- 主な研究者: Daniel A. Re, Nicholas O. Rule 他
Frontiers | The Selfie Paradox: Nobody Seems to Like Them Yet Everyone Has Reasons to Take Them. An Exploration of Psychological Functions of Selfies in Self-PresentationSelfies appear as a double-edged phenomenon. Taking, posting, and viewing selfies has become a daily habit for many. At ...
マッチングアプリの理想写真は「自然な他撮り」。しかし用意するのはハードルが高い現実

多くの「いいね」を獲得している人気会員の共通点は、例外なく「誰かに撮ってもらった自然な写真(他撮り)」を使っていることです。
なぜ「他撮り」だと印象が良いのか?
写真の画質や表情は、その人の「雰囲気」を伝えます。自撮りと比較してみましょう。
| 項目 | 自撮り(Selfie) | 他撮り(Others-taken) |
| 主な印象 | 1人の世界、距離感が近すぎる | 社交的、親しみやすい |
| 信頼性 | 加工を疑われやすい | 実物に近い安心感 |
| 背景 | 部屋、トイレ、車内になりがち | カフェ、公園、旅行先 |
| 清潔感 | 生活感が出やすい | 背景が明るく爽やか |
他撮り写真は、「友人にカメラを向けられた時の顔」です。
それだけで「この人には仲の良い友達がいるんだな(社交性がある)」という安心感を、言葉以上に相手に伝えることができます。
しかし、「写真を撮ってくれる友達」問題がある

他撮りが良いなのは分かった。
でも、それが用意できないから困ってるんだ!
20代〜30代の男性にとって、ここが一番の壁ではないでしょうか。
学生時代とは違い、社会人になると「自然な他撮り」を用意するのは至難の業です。
【主な理由】
- 男友達と遊ぶ時に「写真撮って」とは言いづらい
(「何に使うの?」「ナルシストかよ」と思われそうで恥ずかしい) - わざわざ写真のためだけに友人を呼び出すのは気が引ける
- 周囲が結婚し始めて、気軽に遊べる友人が減った
友達がいなくても大丈夫!「自然な他撮り」を用意する2つの解決策

「頼める友達がいない」。
そんな状況を打破し、マッチング率を上げるための解決策は大きく分けて2つあります。
解決策その1:三脚やセルフタイマーを駆使して「他撮り風」に撮る
お金をかけずに解決したい場合、スマホ用の三脚やスタンド、Apple Watchなどの遠隔シャッター機能を使い、「まるで誰かに撮ってもらったかのような構図」を自分で作り出す方法があります。
公園のベンチやカフェのテーブルにスマホを固定し、自然な笑顔を作るには少しコツがいりますが、練習すれば不可能ではありません。
「まずは自分でやってみたい」「機材を揃えて挑戦したい」という方は、以下の記事で誰にもバレずに他撮り風写真を撮る具体的なテクニックを解説しています。ぜひ参考にしてみてください。
確実性をとるなら「プロの撮影サービス」を利用する

自分で撮る練習をする時間がない

公園で一人三脚を立てるのは、周囲の目が気になってハードルが高い
もしそう感じるのであれば、より効率的で確実な手段として、
「マッチングアプリ専門の撮影サービス」を利用するのが賢い選択です。
プロに依頼することで、自力での撮影にはないメリットが得られます。
- 「第三者視点」が入る
プロは客観的に「女性ウケする角度・表情」を知っています。
自分一人では気づけない魅力を引き出してもらえるのが最大の違いです。 - クオリティの保証
プロのカメラなら、あなたの表情を一番魅力的に見せてくれます。
女性が重視する「清潔感」や「肌のきれいさ」は、スマホの自撮りでは出せないプロならではの仕上がりです。 - タイパ(時間対効果)が良い
何度も撮り直して悩む時間を、プロなら30分〜1時間で解決してくれます。
迷ったらココ!実績豊富な「撮影サービス」おすすめ2選


プロに頼んでみたいけど、どこに頼めばいいのかな?

変な業者に当たって失敗したくない…
そんな方のために、業界で実績があり、「20代〜30代の男性」が実際に利用して結果を出している2つのサービスを厳選しました。
その1:身だしなみごと丸投げできる「マッチングフォト」

服も髪型も、全部プロに任せて変身したい!
そんな効率重視の方に圧倒的に支持されているのが、「マッチングフォト」です。
「ファッションコーデ・ヘアカット」プランで誰でもおしゃれになれる!

撮影に着ていく服がない…

髪型が決まらない…
このような悩みを持つ方には「マッチングフォト」が以下のオプションサービスを用意しており、とてもおすすめです!
- 専属スタイリストがあなたの体型や雰囲気に合う服を選んでくれる
- 提携美容室でカット&セットしてから撮影へ直行可能。
→ プロの力で最高にカッコいい状態の自分を撮影してもらえる!
撮影エリアが広い(全国の主要都市を網羅)
東京・大阪・名古屋などの大都市圏はもちろん、全国各地のエリアまで撮影対応場所があります。
「地方だから無理かな…」と諦める前に、まずは公式サイトで近くのスポットを探してみてください。意外と近くで対応していることが多いです。
気になる方は以下リンクから公式サイトを確認してみて下さい↓↓↓
その2:マッチングアプリ運営スタッフのノウハウが凝縮。「オトフィー」

ただ綺麗な写真じゃなくて、確実に『いいね』がもらえる写真を選択したい

アプリの攻略法もついでに教えてほしい
そんな戦略的な方に最適なのが、マッチングアプリ運営会社出身者が代表を務める「オトフィー」です。
「オトフィー」の最大の特徴は、いかにもな「プロ撮影感」を完全に消した圧倒的に自然な画角の写真を用意できる点です。
「公園」ではなく「カフェ」での撮影が得意
多くの撮影サービスは、背景がきれいな「公園」での撮影がメインですが、オトフィーはあえて「カフェ」での撮影を推奨しており自然な写真を用意できます。
公園だとどうしても「撮影してます感」が出ますが、カフェなら「デート中に彼女が撮った写真」のような圧倒的な自然さ(彼氏感)が出ます。
スマホ撮影も織り交ぜてくれるため、「プロに頼んだことが絶対にバレたくない」という人には最適です。
撮影データは「全データ」納品。コスパ最強
他社では納品枚数に制限があることが多いですが、オトフィーは撮影したデータを全て納品してくれます。
瞬きのミスなどを除いても数十枚以上の素材が手に入るため、後から自分でベストショットを選び放題です。
気になる方は以下バナーから公式サイトを確認してみて下さい↓↓↓
まとめ
最後に、今回のポイントをまとめます。
- 自撮りは止めるべき
科学的にも「魅力が下がる」「ナルシストに見える」ことが証明されています。 - 「他撮り」が最強
第三者が撮った写真は「社交性」や「安心感」が伝わります。 - 困ったら「プロ」に頼む
頼める友人がいなくても、撮影サービスを使えば「清潔感のある最強の写真」がすぐに手に入ります。
いかがでしたでしょうか?この記事が皆さんの役に少しでも立てば幸いです!
それでは、また別の記事でお会いしましょう~







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