こんにちは！運営者のtoiです。
マッチングアプリでマッチしても、メッセージが3日と持たない…
いつも質問攻めにするか、自分の報告ばかりで会話が盛り上がらない
せっかくマッチングして会話がスタートしたのに、だんだんと返信が遅くなり、いつの間にかフェードアウトされてしまう。そんな悩みを抱える男性はとても多いですよね。
まずはなぜ会話が続かないか、そしてどんなことを重要視するべきかの結論からお伝えします！
会話が途切れてしまう原因は「事実」だけをやり取りしてしまっているため。
会話では「気持ち」のやり取りが重要！
恋愛に発展し、女性に「この人と話していると楽しい！」と心を開いてもらうためには、出来事の報告ではなく、その時どう感じたかという「気持ち（感情）」のシェアが大切です。
この記事では、なぜ事実だけの会話が長続きしにくいのか、そして「気持ち」をやり取りして心の距離を縮めるコツを、私の実体験を交えて解説します！
恋愛に発展しにくい「事実」だけの会話とは？
そもそも「事実だけの会話」とはどのようなものでしょうか。
男性は特に、仕事の影響などで「情報を正確に伝える」ことに慣れているため、無意識のうちに「事実」ばかりを報告してしまう傾向があります。
「今日は〇〇食べました」だけを言われても、なんて返せばいいの…？ 私はあなたの親友じゃないんだけどな…
事実だけの会話は相手が理解できない
たとえば、休日の出来事を話すとき、こんなメッセージを送っていませんか？
今日は友達とカフェに行ったんですよ
週末は家で映画を見て過ごしました
これらは「いつ・どこで・何をしたか」という純粋な事実の報告です。
決して間違いではないのですが、女性からすると「そうなんだ！良かったね」という感想しか出てこず、それ以上の会話が広がりません。これでは女性側はどう話を広げていいか分からず、返信に困ってしまいます。
これが重なると「この人と話していても楽しくないな」と思われてしまいます。
一問一答の「面接会話」は相手を疲れさせる
事実ベースの会話が続くと、必然的に「趣味は何ですか？」「カフェ巡りです」「どこのカフェがおすすめですか？」といった一問一答の形式になりやすいです。
会話が盛り上がらないときは、やはり焦りが出てしまいますよね。
やばい、沈黙が怖いから何か質問しなきゃ！ 次は何を聞けばいいんだ…！？
このように、事実だけの会話は相手だけでなく話をしている自分自身も疲弊させてしまう最も避けるべきものだということがお分かりいただけたかと思います。
距離がグッと縮まる！「気持ち」のやり取りの魅力
では、会話を長続きさせ、恋愛対象として意識してもらうためにはどうすればいいのでしょうか。カギとなるのは、女性が大切にしている「共感」を呼び起こすことです。
事実だけじゃなくてその時にどう思ったのか、あなたの人間味が知りたいな
事実だけでなく、自分の「感情」を1つ乗せて話そう!
先ほど解説した「事実」だけの良くない会話に、自分がどう感じたかという「気持ち」を少しだけ添えてみることでグッと会話は盛り上がります。
どんな風に会話の温度が変わるか、客観的に２つの文を見比べてみましょう！
週末は映画を見てきました。
週末は映画を見てきたんですが、ラストが切なすぎて思わず泣きそうになっちゃいました。いい歳して恥ずかしいです（笑）
いかがでしょうか。単なる映画の報告が、「涙もろい一面がある人」という人間味あふれるエピソードに変わりましたね。
女性も「えっ、意外ですね！何の映画ですか？私もすぐ泣いちゃうタイプで…」と、あなたの感情に寄り添った返信がしやすくなります。
相手への質問も「感情」にフォーカスする
女性に質問をするときも、「何をしたか（事実）」より「どう感じたか（気持ち）」を聞き出すのがおすすめです。
話題を広げなきゃ！と思って、つい「いつ行ったの？」「何を食べたの？」って質問ばかりしちゃうんだよね…
会話を広げる基本テクニックとして、「5W1H（いつ・どこで・誰と・何を・なぜ・どのように）」を意識している男性は多いと思います。確かに、相手の基本的なプロフィールや状況を知るために、5W1Hは便利で素晴らしい手法です。
しかし、マッチングアプリのメッセージにおいて、質問ばかりを繰り返すとどうなるでしょうか。
いつ行ったんですか？
何を食べたんですか？
誰と行ったんですか？
聞かれる立場で考えると、ちょっと圧力を感じてしまいますよね（笑）
そこで、5W1Hで事実を軽く押さえた後は、必ず「感情」にフォーカスした質問へ切り替えるのが、会話を盛り上げる最大のコツです。
こちらについても、客観的に２つの文を見比べてみましょう！
カフェに行ったんですね。
どこに行ったんです？
最近カフェに行かれたんですね！
カフェって落ち着くから自分も大好きです！
そのお店の雰囲気はどんな感じでした？
女性は「何を体験したか」という事実よりも、「その体験を通してどういう気分になったか」を共有するのが好きな方が多いです。
「美味しかった？」「楽しかった？」「ゆっくりできた？」と、相手の心境に寄り添う質問を投げかけてみてください。
【実体験】「事実の質問」をやめ、「気持ち」を重視したら余裕で1時間以上も会話が続くようになった！
頭では「気持ちのやり取りが大事」と分かっていても、いざ会話がスタートすると「沈黙が怖い！」と焦ってしまいますよね。
実は筆者自身も、昔は「とにかく話題を振らなきゃ！」と必死になるあまり、無意識のうちに相手の事実ばかりを聞き出す会話をしていました…
ここで、私が実際に「事実の質問」をやめ、お互いの「気持ち」をやり取りするように変えたことで起きた、リアルな変化の実体験をお話しします。
❌ 失敗体験：5W1Hの質問攻めで、すぐに会話のネタが尽きる
以前の私は、沈黙を恐れるあまり、事実を確認する質問ばかりを繰り返していました。
「休日は何をしてるんですか？」
「へえ、カフェ巡り！ どこのカフェによく行くんですか？」
「そのお店は何が美味しいんですか？」
まさに、これまで解説してきた「事実」だけを質問する悪い会話の典型例ですね…
事実を聞き出すだけでは会話が横に広がらず、すぐに「そうなんですね」で終了してしまいます。開始15分で話すネタが尽き、必死に次の質問を探すという悪循環。
気まずい空気が流れてそのままフェードアウトされることばかりでした。
⭕️ 成功体験：「気持ち」にフォーカスしたら、楽しそうに1時間以上会話が続いた！
失敗から学び「何をしたか（事実）」を細かく聞くのをやめ、「どう感じたか（気持ち）」を引き出し、自分の気持ちも乗せて返すことにフォーカスするように意識を変えました。
たとえば、相手が「最近仕事が忙しくて…」と言ってきた時、事実を追及するのではなく、お互いの「気持ち」に目を向けるように変えたのです。それでは会話例をどうぞ！
最近仕事が忙しくて、大変なんですよね…
それは大変ですね…僕ならクタクタでちょっと嫌になっちゃうかも。〇〇さんも、やっぱり気分が沈んじゃう時ありますか？
そうなんですよ、もう毎日クタクタで…休日は泥みたいに寝てます（笑）
分かります。私も毎日仕事に追われてると、段々気分が沈んじゃう時もあります…
めっちゃ分かります（笑）僕も疲れてる時は一歩も外に出たくなくなりますもん。そういう大変な時って、〇〇さんはどんなことでリフレッシュしてるんですか？
このように、事実の深掘りをやめて「クタクタだ」「一歩も出たくない」というお互いの気持ちをシェアするように変えただけで、女性が自発的に自分のことを話してくれるようになりました！
こちらが必死に質問を捻り出さなくても、気持ちのやり取りをするだけで会話が自然に転がり、気づけば初対面にもかかわらず余裕で1時間以上も会話が途切れることなく盛り上がったのです。
まとめ
最後に今回の記事のポイントをまとめます。
- 「事実」だけの報告や5W1Hの質問攻めは止めよう。
- 恋愛感情に発展しやすいのは、お互いの「気持ち」のやり取り。
- 「何をしたか」の事実に感情の1フレーズ付け足す。
- 相手への質問も気持ちにフォーカスする。
「自分の気持ちを話す」と聞くと最初は少し恥ずかしく感じるかもしれませんが、ほんの少しの素直な感情や、ちょっとした弱みを見せるだけで大丈夫です。
お互いの気持ちを共有できるようになれば、メッセージやデートでの会話は「話題を探す作業」から「純粋に楽しい時間」へと変わっていきます。
ぜひ、次に送るメッセージから、あなたの「気持ち」を1スパイスだけ添えてみてください。きっと、女性からの返信のテンションが少しずつ変わっていくのを実感できるはずですよ！
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